行程总览
本行程以‘慢游’为核心，每天安排1-2个主要景点，结合充足的休息时间，避免劳累。湄潭气候温和，茶香四溢，适合老人修身养性。
每日详细安排
- 第一天：茶海初体验
上午：抵达湄潭，入住茶海周边酒店（建议选择无障碍设施完善的住宿）。
下午：游览永兴茶海，乘坐观光电车徜徉万亩茶园，呼吸清新空气，可参与采茶体验（需根据体力选择）。
晚上：酒店休息，品尝当地养生茶饮。 - 第二天：人文与自然融合
上午：参观天下第一壶茶文化公园，欣赏巨型茶壶建筑，了解茶历史，园内步道平缓，适合散步。
下午：漫步湄潭古镇，游览青石板老街，参观传统民居，可在茶馆小憩。
晚上：推荐食用当地清淡菜肴，如茶香蒸鱼、野菜汤。 - 第三天：田园休闲与返程
上午：前往桃花江田园景区，沿江慢行，欣赏山水风光，可拍照留念。
下午：自由活动，可选择购买茶叶特产，或于酒店休息后返程。
贴心提示
1. 建议携带轻便鞋具与保暖外套，湄潭早晚温差较大。
2. 行程中多设休息点，老人需根据自身状况调整活动强度。
3. 饮食以清淡软烂为主，避免生冷油腻。